Start ugen med ro
Mærk hvor rart der er!
Du bliver guidet ind til det tanketomme sted i dig, hvor sindet er i ro og dagens opgaver er lagt på hylden.
Meditationen vil starte med afspænding af kroppen og herefter guider jeg en rejse med visuelle billeder.
Emnerne kommer til at varierer gang til gang - alt efter hvad der er behov for.
Det foregår i en varm og rolig tone og alle er velkomne, begyndere og øvede.
Foregår udendørs, i have med rimelig læ. Tag tæppe eller trøje med. Ingen tilmelding -bare duk op. Aflyses ved regn.
Varighed 30 minutter.
Stole sættes med 1 meters mellemrum, der er mulighed for afspritning.
Raunsbjergvej 13, 4330 Hvalsø (Bofællesskabet Buske, for enden af alléen).
.jpg)
21. 28. september & 5. oktober
Når du mediterer giver du dig selv plads til at være i nuet, hvor du ikke skal andet, end at være til