Start ugen med ro
Når du mediterer, giver du dig selv plads til at være i nuet, hvor du ikke skal andet end at være til
Du bliver guidet ind til det tanketomme sted inde i dig, hvor sindet er i ro, og dagens opgaver er lagt på hylden.
Meditationen starter med afspænding af kroppen, og herefter guider jeg dig på en rejse med visuelle billeder.
Emnerne kommer til at varierer fra gang til gang, alt efter energiernes samspil.
Det foregår i en varm og rolig tone, og alle er velkomne; begyndere som øvede.
Vi mødes i min have, hvor der er nogenlunde læ, men tag tæppe eller trøje med. Der er ingen tilmelding - du dukker bare op. Meditationen aflyses ved regn.
Varighed 30 minutter.
Stolene sættes med en meters mellemrum, og der er mulighed for afspritning.
Raunsbjergvej 13, 4330 Hvalsø (Bofællesskabet Buske, for enden af alléen).
.jpg)