Få meditationen "Lys"
-sendes med det samme til din indbakke
Giv dig selv et frikvarter. En pause, hvor fokus flyttes fra den ydre verdens præstationer og krav til dit indre.
Sindet og bekymringerne bringes til ro og via åndedrættet lander du i kroppen.
Denne meditation har til sigte at styrke forbindelsen til dit indre lys og herigennem kærligheden til dig selv. Sådan at du får oplevelsen af accept af hvem du er og hvor du er i livet.
Accept og tilstedeværelse i krop, sind og sjæl.
Jeg guider meditationen hele vejen i en varm og rolig tone.
Meditationen er næsten gratis, den koster dig blot din e-mail.
Meditationen blev optaget i foråret 2021, hvor jeg holdt udendørs guidede meditationer i naturen i Hvalsø (i pavillonen herover). Den kommer sammen med en intromail til meditation, så kan du gå i gang med det samme. Du skrives samtidig op til nyhedsbrevet. Dette kan altid afmeldes.